Blessure de ski et preparation au ski

Programme de préparation, entraînement au ski et rééducation des blessures de ski et traitement de kinésithérapies à Londres, à domicile ou au cabinet de Moorgate EC2, Clapham SW4 ou Belgravia SW1 avec nos kinésithérapeutes sportifs

Rééducation de kinésithérapie des blessures de ski avec notre kiné sportif et notre coach sportif à Londres

Si vous avez eu la malchance de vous blesser sur les pistes de ski, vous pouvez suivre une rééducation de kinésithérapie disponible à domicile dans nos cabinets de kiné de Londres. Les blessures de ski ne sont pas rares et son souvent des blessures typiques à ce sport : déchirure des ligaments croisés anterieurs(LCA),
entorse au genou, entorse de la cheville,jambe cassée ou encore épaule cassée. Nos kinés du sport on une grande expérience dans la rééducation de ces blessures et connaissent très bien les exercices et mobilisations qui vous permettrons de vous remettre sur pied rapidement.

Il faut savoir que certaines de ces blessures auraient pu être évitées si un entraînement correct avait été suivi avant votre voyage d’hiver.

Soyez prêts pour affronter les pistes de ski avec notre programme de prévention des blessures du ski en kinésithérapie et conditionnement physique à Londres, avec nos kinés et coaches sportifs, chez vous ou dans nos cabinets à Belgravia SW1, Clapham SW4 et Moorgate EC2

Le ski peut être un sport dangereux qui requiert un excellent équilibre et contrôle. Afin d’aider à réduire le risque de blessure, il est nécessaire de préparer certaines zones du corps à résister aux pressions physiques que le corps subira lors des parcours. Un équilibre correct est l’un des facteurs clés pour prévenir les chutes dangereuses. Nos pieds sont la base du corps et agissent comme de grands amortisseurs ; ils sont un élément essentiel pour avoir un bon équilibre. Lorsque les muscles de la jambe et de la cheville ne sont pas suffisamment entraînés, la puissance est alors insuffisante, entraînant un mauvais équilibre et des articulations raides qui peuvent augmenter le risque de blessures. Notre kinésithérapeute vous proposera des exercices qui mettront votre équilibre au défi, amélioreront la mobilité et la stabilité de vos jambes et renforceront la région du pied et de la cheville.

Notre kinésithérapeute et notre coach sportif de Londres sont spécialisés dans la préparation des voyages d’hiver et les traitements des blessures de ski

À London Home Visit Physiotherapy à Londres, nos kinésithérapeutes sportifs sont des experts en matière de blessures liées au sport et au ski, que ce soit dans leur traitement comme dans leur prévention. Avec des années d’expérience et une formation approfondie à leur actif, notre kinésithérapeute et coach sportif peuvent vous aider à préparer votre corps aux conditions difficiles que vous rencontrerez et à minimiser les risques de blessure en faisant du ski.

Nous recommandons un programme d’entraînement minimum de 2 à 4 semaines avant tout voyage au ski, où notre kiné et notre entraîneur personnel vous aideront à acquérir la force, la flexibilité, la puissance, l’endurance et les réflexes nécessaires pour une expérience de ski plus sûre.

 


Si vous avez l’assurance Axa ou Bupa. Vous ne pouvez pas booker online. Appelez nous avec votre numéro d autorisation pour prendre rendez-vous et être remboursé. 

Si vous ne trouvez pas un horaire qui vous convient sur notre online booking, appelez nous; certains horaires ne sont pas disponibles en ligne.


Rééducation des blessures de ski, entraînement et traitement de kinésithérapie à Londres, à domicile ou aux cabinets de Moorgate EC2, Clapham SW4 ou Belgravia SW1.

London Home Visit Physiotherapy peut fournir une rééducation des blessures de ski et leur prévention à domicile à Londres ou dans l’un de nos cabinets de kinésithérapie, selon vos besoins et votre disponibilité. Vous pouvez nous rendre visite à nos différents cabinets: au Light Centre Belgravia SW1 près de la station Victoria, au Light Centre Moorgate EC2 près des stations Monument et Liverpool Street ou à Clapham SW4 près de la station Clapham South.

Nos traitements de kinésithérapie et d’ostéopathie sont couverts par la plupart des assurances françaises et internationales et sont reconnus et enregistrées chez Bupa (Bupa Global & Bupa UK), reconnus et enregistrées chez Axa (Axa International & Axa PPP), reconnus et enregistrées chez Cigna ainsi que reconnus et enregistrées chez WPA.  

Pour prendre rdv pour un traitement de kinésithérapie pour une blessure de ski: 0207 125 0262 / 0782 455 3765

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Kinésithérapie Orthopédique

La kinésithérapie orthopédique peut vous aider à retrouver force, mobilité et à améliorer votre liberté de mouvement tout en soulageant vos douleurs

Kinésithérapie Sportive

La kinésithérapie sportive traite les blessures spécifiques aux sportifs, qu’il s’agisse de blessures aiguës ou chroniques, pour athlètes ou sportifs amateurs


Plus d’informations sur les traitements et rééducation de kinésithérapie sportive pour blessures de ski

Quels types de blessure de ski la kinésithérapie peut-elle traiter?

Nos kinésithérapeutes sont très habitués aux blessures de ski et traitent des patients atteints de ces problèmes chaque année. Les blessures les plus courantes survenant lors d’un voyage au ski sont:

Après une évaluation complète, notre kinésithérapeute vous conseillera et élaborera un plan de rééducation et de traitement en fonction de la nature de votre blessure, afin de maximiser votre récupération.

Comment vos kinésithérapeutes de Londres peut-ils aider à la prévention des blessures de ski?

La rééducation de kinésithérapie est composée de:

  • Biomécanique / analyse de mouvements
  • Exercices pour améliorer la force musculaire spécifique au ski
  • Exercices pour améliorer la flexibilité spécifique au ski
  • Exercices pour améliorer l’équilibre et la proprioception
  • Conseils sur la prévention des blessures

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