Epicondylite du coude

Kinésithérapie du tennis elbow, Golfer elbow ou épicondylite du coude à Londres à domicile ou aux cabinets de Belgravia, Westminster SW1, Moorgate EC2 ou Clapham SW4. Kinésithérapeute Français traitant les épicondylites.

Kinésithérapeute Français à Londres traitant les Tennis Elbow, Golfer Elbow aussi appelés épicondylite du coude

La kinésithérapie a été prouvée être très efficace pour le traitement du tennis elbow et du golfer elbow. Notre kinésithérapeute à Londres est spécialisé dans le sport et à des années d’expérience dans le traitement des tendinites. Il a soigné autant des sportifs amateurs que des athlètes de haut niveaux et a l’expérience requise pour traiter les épicondylites. Il vous aidera à rétablir mobilité et force musculaire afin de reprendre le sport en toute sureté.

Kinésithérapie et rééducation de la tendinite du coude, tennis elbow et golfer elbow (épicondylite du coude) à Londres ou à domicile

Nous proposons des services de kinésithérapie à domicile, dans tout Londres ainsi que dans trois locations différentes de Londres: le Light Centre Moorgate EC2 entre les stations de Liverpool street et Monument, le Light Centre Belgravia à Westminster SW1 près de la station de Victoria et à notre cabinet à Clapham entre les stations de Clapham South et Clapham Commons prés de Battersea

Rééducation de la tendinite du coude – Tennis elbow et Golfer elbow (ou épicondylite du coude) par la kinésithérapie à Londres

Le Tennis Elbow et Golfer Elbow aussi appelé épicondylite du coude sont les termes utilisés pour décrire les conditions liées au surentrainement des muscles du bras et de l’avant bras. Les symptômes peuvent apparaitre après avoir utilisé le poignet et la main intensément et sur une période courte dans des mouvements comme soulever, tirer ou tordre. Dans la plupart des cas les symptômes se développent sur plusieurs semaines voir plusieurs mois. La kinésithérapie ce qu’il y a de plus efficace pour le traitement de la tendinite aussi bien à court terme qu’à long terme.

Notre kinésithérapeute de Londres diminuera les douleurs aigues avec un massage transversal aussi appelé Massage Transversal Profond ou MTP. Ce nom vient de la technique de massage où la pression est appliquée latéralement sur le tendon impliqué dans la blessure et aide le processus de guérison en améliorant la circulation et le retour des liquides dans la région touchée. Cette technique est la plus efficace pour traiter la tendinite du coude et est donc utilisée par les athlètes de haut niveau.

Vous pouvez aussi faciliter le processus de guérison, en reposant le bras le plus possible et en appliquant de la glace sur la zone affectée. Lorsque toute inflammation a diminué, notre kinésithérapeute vous donnera un programme d’exercices personalisés pour réduire la douleur, rétablir la gamme normale de mouvements et reconstruire votre force musculaire. Dans certains cas, l’application de K-taping ou d’un strap serra nécessaire.

Nos traitements sont couverts par les assurances Françaises, Anglaises et Internationales et sommes couvert par Bupa et Axa ppp.

Pour prendre rendez-vous avec notre kinésithérapeute Français à domicile ou au cabinet de Moorgate EC2, Belgravia Westminster SW1, Clapham SW4:
0207 125 0262 / 0782 455 3765

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Qu’est ce le Tennis Elbow ? Qu’est ce que le Golfer Elbow ?

Tennis Elbow (ou épicondylite latérale, tendinite de l’extérieur du coude) est le syndrome le plus commun de sur-utilisation du coude. Il s’agit d’une blessure survenant lors de l’utilisation trop intense et trop fréquente du muscle connectant l’extérieur du coude au poignet et aux doigts. Dans la plupart des cas, le Tennis Elbow apparaît suite à des activités manuelles répétitives nécessitant porter, tirer ou tordre.

Le Golfer Elbow (tendinite épicondylite médiale de l’intérieur du coude) est une blessure de la sur utilisation du muscle reliant l ‘intérieur du coude au poignet et aux doigts. Il est fréquent chez les personnes qui font des gestes répétitifs dans leur profession, en particulier les mouvements qui nécessitent une prise serrée comme l’utilisation d’outils.

Quels sont les symptômes du Tennis Elbow ? Quels sont les symptômes du Golfer Elbow ou épicondylite du coude ?

Les symptômes peuvent apparaître soudainement ou se développer sur une longue période de temps. Les symptômes se ressemblent pour les deux conditions et ne diffèrent que par la localisation de la douleur.

Les principaux symptômes pour le Tennis Elbow et le Golfer Elbow sont :

  • Douleur dans la région du coude, de l ‘avant bras et du poignet
  • Difficulté a effectuer des gestes nécessitant soulever ou tourner tels que soulever un verre plein, prise de couteau ou fourchette, ouvrir un pot ou tourner le bouton d’une porte
  • Rigidité dans le coude
  • Sensibilité a l’intérieur du coude (Golfer Elbow) ou a l’extérieur du coude (Tennis Elbow)
  • Faiblesse dans l’avant bras, le poignet et la main
  • Peu fréquent : douleurs cervicales et rigidité